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Agite sua vida!

Experimente esse esporte e liberte sua mente!

Bem-vindo!

Le Parkour é uma modalidade que significa a arte de deslocar-se de um ponto para o outro rapidamente, usando técnicas para saltar os obstáculos como rampas, escadas, muros, corrimãos, calçadas, árvores, qualquer lugar onde se possa escalar e explorar apenas os recursos do corpo de forma ágil e superando seus limites.

Supere seus Limites

Le Parkour significa a arte de deslocar-se de um ponto para o outro rapidamente.

Agilidade e Dinamismo

Qualquer lugar onde se possa escalar e explorar, utilizando apenas os recursos do corpo de forma ágil e superando seus limites.

Corpo & Mente

Se o corpo está bem, a mente também está.

Benefícios do Le Parkour

Essa pratica traz como benefícios o fortalecimento dos músculos, desenvolvendo a agilidade, a concentração, o dinamismo, a força de vontade, fortalecendo o corpo e a mente. Essa modalidade pode ser praticada por homens e por mulheres. Os homens que curtem a pratica da modalidade são chamados de “traceur” e as mulheres, “traceuse”.

No Brasil, a modalidade ficou conhecida por volta de 2004, por vários praticantes que se identificaram com o esporte. Nesse período, foi criado o primeiro site no Brasil. Esses participantes foram se adaptando ao estilo e formando grupos; a cada dia possuía, então, mais adeptos a essa modalidade. Cursos são ministrados para iniciantes que querem praticar, apesar de haver pouco incentivo no Brasil.

SAÚDE A SUA DISPOSIÇÃO

O parkour é uma prática de treinamento físico e mental; sendo assim, podemos agrupar ao treinamento exercícios de tonificação muscular, como o planche, agachamentos, abdominais, flexões,barra e etc. É sempre bom começar com uma caminhada e corrida (cooper) para fortalecer os musculos antes de praticar para evitar lesão

Acidentes

Parkour requer absoluta concentração e consciência de seus obstáculos como: avaliação de distância, capacidade e risco. O conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Os praticantes costumam adotar a seguinte frase para descrever parte de sua filosofia: "é ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas". Mesmo assim o parkour é uma arte que requer disciplina, treinando sua mente com bom-senso, e respeitando seus limites. Desse modo, acidentes podem ser amenizados ou até evitados.

São raros os acidentes relacionados a esta arte, mas podem ser graves — devido a se subestimarem os riscos da prática e à excitação dos jovens em fazer algo incrível que viram dos amigos, colegas ou vídeos na TV ou internet. Carlos Lopez, um dublê de filmes como Hunger Games e fanático por parkour morreu no dia 2 de outubro de 2014, em Lisboa, quando tentou saltar da varanda do hostel onde estava hospedado para uma varanda contígua, caindo de uma altura de 16 metros.